焦灼的气息，让每个人的细胞里都充斥着烦躁。甚至嘈杂、纷扰，可是，也有一些人却能心静如水，人淡如菊。他们身上似乎有着一种共性：有过那么一段时间，远离浮躁的社交网络，减少手机、电脑、微博、微信的使用频率，过着一种完全不插电的生活，并从中汲取心灵的养分。

　　所谓不插电生活，就是断绝现有的通讯工具联系，OFF Internet，不使用高科技电子产品，回归简单平实的离网生活。因为，现代化的社交网络，互联网的新技术应用，依然不能让人获得更多的安全感，反而让都市人耗费了太多精力，渐渐迷失自我。

　　前不久，心理咨询师夏天体验了一次彻头彻尾的不插电生活。虽然他是被迫离网，但是却喜悦地收获了一次身心排毒的契机，让自己回归了内心的平静。夏天说，人们仿佛是装在套子里的人，言行暴戾，行为乖张。于是，我们看到，无数的人在社交网络里装腔作势，装傻卖萌，装给别人看，直至自己都不认识自己。

　　试想一下，有多少人，会在纷纷扰扰的城市尘嚣中，定期或不定期地回望自己的内心?

　　不插电，其实就是一个方法论，你可以选择用一种抽离网络的方式来修正自己的生活理念，而从结果上，它更像是一次关于自我的心灵救赎。正像杨绛先生所说：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

　　好了，还要在网络社交工具里流连多久，移动电话一定要带在身边?你真有这么忙吗?你的心安放在哪呢?别傻了，其实它对你来说，并不会要了你的命。不妨放下成见，尝试着远离浮躁的社交媒体，安静地沉入内心，来一次走心的体验，关照自我的声音。

　　而从更宽泛的意义上讲，它和著名管理大师大前研一提出的“OFF学”很匹配，懂得在ON的状态中适可而止，时不时地抽离。“人生的达人”不只能在事业、生活、家庭等各种社会角色中游刃有余，同时，也懂得关照自己的内心，创造丰满的人生体验。短暂抽离，是为了放空自我，清理身心淤积的垃圾，也是为了再出发后的收获。如果能学会“OFF”这个“Course”，所谓成功的人生当然是“Of Course”。

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