一首歌虽然寥寥数语，却能唱出对一些事的思量，《向快乐出发》也不例外。

　　新的一天是一匹忠诚的马/总在零点准时到达/拨通你的电话我们都别忙了/出去轻松一下/没有比这更好的主意了/其实我也是这样想的/如果每天都是匆匆忙忙/快乐也会变老的/让我们快出发就像小时候/一样的去玩耍/常常忘记了回家/一起去happy吧/集体把电话/关掉吧不想它/向快乐出发……

　　我十分喜欢这首歌，因为它唱出了很多人的心事和向往。歌词朴实无华，旋律明快悠扬，主题耐人寻味。

　　生活在现代社会的人，无论从事何种职业，无论是当官经商，无论大人小孩，似乎人人都有一个共同的感觉———忙碌、劳累、艰辛。

　　由于社会节奏的加快，生活档次的提高，竞争压力的增大，似乎人人在体会幸福生活的同时，很难领略轻松和快乐。

　　十几年前，《文摘周报》上刊登过一段颇有哲理的话：“高官不如高禄，高禄不如高寿，高寿不如高兴。”至今仍记忆犹新，时常念叨几遍，咀嚼其中的滋味。后来，人们的手机中传播着一句真挚的祝福语：“天天都有好心情”。

　　可见，快乐、高兴、好心情，不仅得到大众的认可和传播，而且越来越成为人们提高生活质量，追求健康长寿的一个重要标志。

　　提起现代京剧《智取威虎山》中的杨子荣，很多人都会想起他的扮演者——国家一级演员童祥苓。年逾古稀的童老身板硬朗，底气十足，思维敏捷，不减当年之豪气。

　　谈到养生之道，童祥苓说：人要健康长寿，每天有个好心情至关重要。因为心情好能增加人的食欲和肺活量，促进新陈代谢，增强抗病能力。因此有人称好心情是身体健康基础，胜过百味良药。

　　人人都希望天天有好心情。然而，说起来容易，真正拥有可就难了。人的一生有****，也会有低谷；有得意，也会有失落；有大笑，也会有哭泣。得一时淡然，失一时坦然，是我应对得与失的心态。

　　失意时，如果任不良情绪发展扩散，肯定会膨胀到失去理智，最终后果不堪设想。如果能做不良情绪的主人，小事不计较，大事不糊涂，肯定能避免不必要的麻烦。还有听听音乐、看看电视、玩玩游戏，或者健健身、旅旅游、打打球，都是消除不良情绪的好办法。

　　好心情是快乐的根基，也有人把快乐称为成功之母，是因为快乐的人更坚强。刚听到这个观点，还真的不以为然，是香港一媒体的报道让我对此有了深刻认识。

　　把快乐和坚强联系在一起，从心理学上是很容易找到解释的。首先，积极心态有助于解决困难，因为快乐的人面对困难时显得更从容。由于他们具备积极向上的心态、乐观豁达的态度，就决定了他们更愿意以开放的心态接纳世间的人和事，并且遇到任何事情都能从积极、正面的角度去看待，所以总能在困难中看到希望。而那些消极的人，总是看到事情不好的一面，结果越来越觉得失望，自身蕴含的应对挫折的能力也就逐渐丧失了。从中可以看出，快乐不仅仅是种情感体验，它还能从积极的角度引导人们坚强地面对困境。

　　快乐的人还有一个特点——自信心强，他们往往善于发现自己或别人的优点和长处。相比之下，缺点和不足在他们眼中显得微不足道了。于是，当遭遇不幸时，快乐的人更容易看到自身的闪光点，同时也信任自己的朋友、同事、亲人。对自己的信心和对别人的信任，会让他们感到自己的力量加上外力的相助，足以应对各种困难。